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Consigli dell'esperto
Matteo Pincella

Come recuperare la forza muscolare

L’atleta non si rafforza in palestra, si rafforza grazie agli adattamenti che si attuano durante il riposo tra gli stimoli allenanti. Scopriamo di più nell’articolo di Matteo Pincella!

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Ricetta pane proteico

Preparare il pane in casa? Si può! Ecco le indicazioni per preparare un ottimo pane proteico con le proprie mani utilizzano le proteine in polvere.

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Crepes fit salate

Prepariamo un piatto completo, sano e bilanciato: le crêpes proteiche salate con farina di ceci, perfette da farcire in mille modi diversi!

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Pasta fresca proteica

Oggi ci cimentiamo con la pasta fresca fatta in casa, un prodotto genuino da realizzare con le proprie mani… una soddisfazione che non ha prezzo!

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