SCHEDA GRATUITA: POWERBUILDING FULLBODY

EXTREME WORKOUT EDITION

Eccoci ci siamo!
Come ogni anno in questo periodo si respira un’ atmosfera natalizia e per ringraziarvi del caloroso apprezzamento per gli articoli che vi son stati proposti durante il corso del 2017, il team di CorporeSano – Food&Training System e lo staff di 4PlusNutrition ha deciso di farvi un regalo!
Il 2 dicembre si è tenuto a Milano un evento targato CorporeSano, l’ Extreme Workout. Durante lo svolgimento del workshop pratico sul Powerbuilding, lo staff ha consegnato ai suoi partecipanti due schede TotalBody da eseguire sotto coaching diretto. In occasione di questo fantastico natale 4plus è riuscita a rendere disponibili per il suo pubblico e per i suoi clienti le due schede esclusive, scaricabili gratuitamente dai link postati quà sotto… ma prima, giusto due parole sul Powerbuilding.

Cos’è il BodyBuilding?

E’ una disciplina che tramite l’allenamento con pesi e sovraccarichi e un’alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, quindi con l’aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso corporeo, dove le finalità sono estetiche piuttosto che competitive.

Cos’è il PowerLifting?

Il powerlifting è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nell’esecuzione di tre esercizi: Panca, Squat e Stacco. Il termine tradotto in italiano significa “alzata di potenza”, anche se per gli atleti è fondamentale sviluppare la forza massimale.

L’unione fà la forza… welcome to PowerBuilding!

Si tratta di un sistema di allenamento ad alta intensità, dove vengono ad incontrarsi le migliori strategie per lo sviluppo della forza, prese in prestito dal Powerlifting, con le classiche metodiche del Bodybuilding.
Un connubio perfetto, per ottenere la massima performance e la massima espressione fisica, in un contesto natural e in un’ottica di salute e benessere.

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Attendiamo un feedback sui programmi e restiamo disponibili per eventuali domande e chiarimenti… e soprattutto vi aspettiamo a Maggio per l’ Extreme Workout di ROMA!

Buone feste!

 

Di Mattia Lorenzini 

Personal trainer, esperto di nutrizione sportiva ed autore del progetto divulgativo CorporeSano – Food&Training System

Sito: www.corporesanofitness.com
Servizi: www.corporesanofitness.com/servizi/
Il nostro libro: https://corporesanofitness.com/extremebulk-ebook/
La nostra pagina Facebook: https://www.facebook.com/ptcorporesano/

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Esperti, nutrizionisti, chef e preparatori al tuo servizio. Ecco i nostri consigli per mangiare sano, allenarsi nel giusto modo, raggiungere il tuo obiettivo e perseguire il benessere di mente e corpo!

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